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 · 베개 안 베면 오히려 역효과 베개를 베지 않으면 오히려 거북목이 악화할 수 있다. · 예전에 한번 쓴 적 있는데 몸에서 나오는 기름땐 바디워시로 빨아두면 깨끗해요. 파워딜러. 허리 베개는 잠을 자는 시간 동안 허리가 몸 앞쪽으로 자연스럽게 c자형 곡선을 그리는 요추전만을 유지해 줘서 디스크 회복과 척추 위생에 도움이 됩니다.  · 메밀의 효능과 부작용 알아보기(feat.  · 수건 운동법 1.

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